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推荐一些关于减肥的排毒汤
2023-01-05

在我们的生活当中,有很多美味的食物,大部分人非常的喜欢喝汤,在日常生活中,汤的种类有很多种,那么大家知道有哪些汤是可以减肥排毒的呢?我们希望这种汤可以给我们味觉上的一个满足感,但是更重要的是它如果可以起到排毒的问题的话,我们会大爱这种汤品的。

下面看二种减肥排毒汤,让你爱不释手。

一、黄瓜鸡蛋紫菜汤

减肥排毒功臣:黄瓜

减肥排毒功效:所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

做法:

1、锅中放入清水、姜片烧开

2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片

3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。

二、冻豆腐木耳酸汤

减肥排毒功臣:木耳

减肥排毒功效:黑木耳中的胶质可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集,排出体外,有清涤肠胃作用。黑木耳营养价值较高,味道鲜美,蛋白质含量甚高,补称之“素中之荤”,是一种营养颇丰的食品。

做法:

1、冻豆腐化冻后,挤干水份并切小块、黑木耳洗净、番茄酸汤备用;

2、锅中放清水煮开,放海鲜粉调味后,下番茄酸汤烧开;

3、放入黑木耳及冻豆腐煮熟,出锅前淋香油。

大家应该都是非常清楚的,只有自己的身体通畅了,那么自己的减肥事业才会更上一层楼的,在生活百无聊赖的时候给自己做一个美味的汤,尽情的享受没好的生活,希望这些会帮助到减肥的朋友们。